Sesiones familiares

Dietistas Nutricionistas especializadas en educación nutricional familiar y en ayudarte a comer sano en familia.

Porque los mejores maestros son el trabajo en equipo y el ejemplo en casa

Con nuestro servicio personalizado de nutrición para familias

  • Aprender hábitos saludables perdurables es posible gracias a nuestras sesiones familiares
  • Cuidarse en familia es mucho más fácil y reconfortante
  • Trabajo desde un enfoque de educación nutricional
  • Planificación del menú familiar en función de los horarios, actividades y menú escolar o de trabajo
  • Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a toda la familiar
  • Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano
  • Cuidar tu alimentación en equipo, es más fácil

    A estas familias, ya les hemos ayudado

    José Bermúdez

    5/5
    No puedo estar más contento, estoy con Ana Colomer, y en unos meses perdí 16 kilos y no pase hambre en absolutamente ningún momento, ahora estoy entrenando y haciendo deporte y me ha adaptado la dieta a ello y exactamente igual. Me encuentro con energía y ganas. Además, me ayudo a cambiar productos a otros más sanos aprendiendo a leer las etiquetas, siempre buscando el equilibrio. Se le nota implicada en su trabajo y te solventa cualquier duda que tengas, nada que ver con otras clínicas o «profesionales». A todas en general se les ve atentas y profesionales. Yo lo recomendaría sin duda

    Rebeca Fenoll

    5/5
    Al centro de nutrición de Laura Jorge le doy la máxima puntuación porque se la merece. Llevo casi un mes siguiendo un planning de alimentación con Laura y cumpliendo casi al 100% y los resultados están siendo espectaculares. Y al margen de los resultados, destacar sobre todo que son profesionales que se preocupan por sus pacientes, están pendientes y los comprenden. Seguid así,

    Tania Pérez Sáez

    5/5
    Quería contaros mi experiencia porque, puede ayudaros a decidiros. Nosotros vamos a las sesiones de familia ya que, mi marido y yo queríamos cambiar los hábitos alimentarios que tenían sobre todo los peques, de 7 y 4 años. Pues bien, no podemos estar más contentos con las sesiones familiares. Son muy dinámicas y los niños lo toman como un juego, y a cada uno de la familia nos adapta el menú en función de nuestros gustos. No podemos estar más satisfechos con los resultados que estamos obteniendo. ¡Gracias Laura y Ana por cambiar nuestra forma de ver la comida!

    5,0 puntuación en Google

    125 reseñas
    5/5

    Preguntas frecuentes

    ¿Puedo hacer una sesión familiar si uno de los miembros quiere adelgazar?

    Sí, el plan nutricional de estas sesiones lo orientamos para que mejoren los hábitos de toda la familia, pero al ser personalizado las pautas se adaptan a cada miembro de la familia y se puede variar alimentos y cantidades.

    Mi hijo tiene que perder peso, ¿sirve este servicio?

    Desde luego, lo aconsejamos al 100%. El hecho de que cuidéis la alimentación en familia, hará que vuestro hijo se sienta respaldado y apoyado en estos cambios de hábitos saludables.

    ¿El plan que entregáis es diferente para cada miembro de la familia?

    Os entregamos un mismo plan para todos. Intentamos que las comidas y las cenas sean muy parecidas, personalizando algunos detalles, para que no os volváis locos con la compra y la cocina.

    ¿Qué aprendemos en estas sesiones familiares?

    Las sesiones familiares tienen cómo guía y sustento la educación nutricional, por ello, en cada visita trabajamos una actividad didáctica y divertida. Un día podemos hacer una compra saludable para aprender a leer etiquetas y otro día crear nuestro propio plato saludable…

    ¿Y si mi hijo come en el colegio/instituto?

    No hay problema, trabajamos el menú escolar en consulta para ver cómo es y qué distribución energética y nutricional tiene. En el caso de vuestro hijo, tendrá unas cenas adaptadas a lo que coma en el colegio/instituto.

    Mi hijo no me hace caso en cuanto a las comidas, ¿qué puedo hacer?

    En consulta os damos pautas, consejos y trucos para conseguir que vuestro hijo coma saludable y equilibrado. Además, estas sesiones en familia y el hecho de comer todos muy parecido hará este proceso más fácil y mucho más ameno

    Si necesitas más información

    Empieza tu cambio ahora

    En el centro de nutrición Laura Jorge encontrarás:

  • Dieta adaptada y personalizada para ti.
  • Acompañamiento durante tu proceso de cambio.
  • Distintos materiales adaptados a tus necesidades y objetivos.
  • Un aprendizaje que será para toda tu vida.
  • Resultados, y sin recuperación del peso perdido.
  • Motivación y ayuda de las mejores profesionales.
  • Nutricionistas y psicólogas tituladas y con experiencia en cada especialidad.
  • Nuestras especialistas en sesiones familiares

    alimentación complementaria y BLW
    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV1158
    Diplomada en enfermería.
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Diseño sin título (18)
    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV00244
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Asesora certificada en lactancia materna.
    Especializada en la prevención y tratamiento del sobrepeso y obesidad, a través del coaching y la educación alimentaria.
    Laura-Jorge
    Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge
    Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
    Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva.
    ISAK nivel 1.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Formación en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer.
    alimentación complementaria y BLW
    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV1158
    Diplomada en enfermería.
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Diseño sin título (18)
    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV00244
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Asesora certificada en lactancia materna.
    Especializada en la prevención y tratamiento del sobrepeso y obesidad, a través del coaching y la educación alimentaria.
    Laura-Jorge
    Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge
    Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
    Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva.
    ISAK nivel 1.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Formación en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer.

    Más de 5 años de experiencia
    Más de 5000 clientes con vidas nuevas
    Más de 70.000 personas se han unido a nuestra filosofía #comesanoyvivesano

    #comesanoyvivesano

    Una comunidad de más de 100k de seguidores

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    Otros servicios en Laura Jorge Nutrición

    Te ayudamos a alcanzar el objetivo de la pérdida de peso, y hacerlo sostenible a lo largo del tiempo.
    Sufrir patologías pueden convertir el qué comer en todo un reto. Te ayudamos a mejorar tu sintomatología y aumentar tu bienestar.
    Te ayudamos a que tus necesidades energéticas y nutricionales estén cubiertas.
    El servicio de dieta online nos permite hacer llegar nuestra filosofía come sano y vive sano a todos los rincones del mundo.
    La educación alimentaria será la clave para conseguir unos hábitos saludables a largo plazo.

    Cuidarse en familia, es mucho más divertido

    Desde las sesiones familiares del Centro de Nutrición Laura Jorge, nos encargamos de enseñaros a comer de forma sana y equilibrada a toda la familia.

    Adaptamos el plan nutricional familiar a cada objetivo de cada miembro de la familia, para que esté ajustado y cubra todas las necesidades energéticas y nutricionales de cada miembro. Además, estas visitas están cargadas de juegos, actividades y ejercicios dinámicos, divertidos y muy provechosos.

    La educación nutricional es la base de todas las consultas familiares. Y adaptaremos esta educación a los objetivos que se tengan.

    Ayudamos a las familias a mejorar la relación que tienen con la comida, y a conseguir una mejora en sus hábitos alimentarios.

    Mediante actividades de educación nutricional, tratamos que todas las familias se unan a nuestro #comesanoyvivesano, y aprendan a comer equilibrado y a poner en práctica unos buenos hábitos saludables, sin presiones, ni restricciones y tratando de que el momento de la comida sea un momento para disfrutar y no para discutir.

    Como todos nuestros servicios, tanto la elaboración del menú saludable familiar, como las diferentes temáticas que se irán tratando en las sesiones, se personalizan en función de vuestras necesidades y objetivos.

    También nos adaptamos en el caso de querer que estas sesiones sean de manera online o incluso si ya tenéis buenos hábitos por lo que no necesitáis una educación nutricional y simplemente queréis la elaboración del menú.

    ¡Preguntarnos y nos adaptamos a vuestras necesidades!

    ¿Cómo empezamos con las sesiones familiares?

    Paso 1: Primera visita
    En este primer contacto, elaboramos una historia clínica. En las sesiones familiares os hacemos varias preguntas, algunas para contestarlas toda la familia y otras preguntas individuales a cada miembro para saber más de cada uno (hábitos, gustos, preferencias), y poder hacer un buen plan alimentario general adaptado.

    Empezaremos por un cuestionario nutricional donde hablamos de la salud (posibles patologías, medicación, problemas digestivos…), actividades extraescolares, actividad, horarios (tanto entre semana como los fines de semana), objetivos, nivel de motivación, etc.
    Seguimos con un registro dietético, para poder conocer cómo es la alimentación de la familia. Por último, y si es necesario, elaboramos un estudio de composición corporal a cada miembro.

    En todas las sesiones se entregará un plan nutricional familiar personalizado y/o materiales y/o recetas saludables. En el caso de que algún miembro se quede en el comedor escolar o se quede a comer en el trabajo, se adaptarán las cenas a este menú para que el balance total del día sea equilibrado y saludable.

    Paso 2: Visitas de seguimiento
    Después de esta primera visita llevamos a cabo un seguimiento del caso. La frecuencia de estas consultas de seguimiento, dependerá del objetivo, evolución y de la situación de cada familia. Se comenta el primer día.

    Durante estas sesiones valoramos la evolución, sensaciones, nuevo objetivos, y realizamos nuevamente un estudio de composición corporal, si es necesario.

    En todas las sesiones de seguimiento haremos una actividad de educación nutricional como por ejemplo, hacer una compra saludable, aprender a leer etiquetas, diseñar un plato saludable familiar ideal, etc.

    Desde el Centro de Nutrición Laura Jorge os ayudamos a cuidaros en familia de la mejor forma posible. Utilizamos un método sin restricciones y muy divertido por las numerosas actividades que hacemos.

    Os animamos a conocer este servicio que tan buenos resultados está dando a muchas familias que ya se han unido a nuestra filosofía #comesanoyvivesano.

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