programa de acompañamiento durante el embarazo

Programa de embarazo

Programa de acompañamiento dietético/nutricional y emocional que cubre todo tu embarazo hasta el nacimiento de tu bebé. Asesoramiento online y presencial en Valencia.

Sentirte bien y estar tranquila es salud para los dos

Con nuestro programa de embarazo personalizado

  • Tendrás nuestro asesoramiento durante todo el embarazo
  • Cubrirás las necesidades nutricionales en esta etapa
  • Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre
  • Te prepararemos para la llegada del parto y postparto
  • Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre
  • Te asesoraremos sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)
  • Cuida tu alimentación por ti y por tu bebé

    Ellas ya han confiado en nosotras

    Luna Lovesgoodfood

    5/5
    Mi experiencia en el Centro ha sido excelente. Desde la atención del equipo de recepción hasta las nutricionistas que me han atendido. Empecé con Laura para hacer un cambio de hábitos para siempre y lo conseguí, tras ello continué con el programa de alimentación durante el embarazo, y ahora con las sesiones familiares y la alimentación complementaria de mi peque. Hemos aprendido tanto y estoy tan agradecida con el cambio de vida y de mentalidad que hemos hecho gracias a todo el equipo, que siempre recomendaré el Centro. Gracias Laura por tu atención y por este proyecto con el que ayudas a tantas personas que necesitamos aprender a comer sano y a cuidarnos en las diferentes etapas de nuestra vida.

    Lucía Baumar

    5/5
    Actualizo reseña porque hace 9 meses empecé con el plan de acompañamiento de embarazo del centro y no puedo más que recomendar este servicio. Sentir la tranquilidad de estar en las mejores manos en algo tan importante como es la nutrición durante la gestación de mi bebé. Tener toda la información necesaria en cada uno de los tres trimestres con los dossiers facilitados por el centro ha sido clave para llegar a esa tranquilidad. Además ahora estoy en plena lactancia con un seguimiento para volver a mi rutina deportiva. Para mi es super importante estar asesorada en esta etapa pues me parece complicado conseguir ese pico de energía sin dejar de lado los requerimientos de la lactancia, además de necesitar un menú fácil de seguir pues el 90% de mi tiempo lo dedico a mi bebé y no puedo pasar demasiado tiempo cocinando. Vuelvo a actualizar la reseña. Esta vez vengo a reseñar el programa BLW. Hace 8 meses que fui mamá y tenía muy claro que abordaría esta etapa de mi bebé haciendo las cosas de forma distinta a lo tradicional. El programa Baby Led Weaning es perfecto para iniciar la alimentación complementaria. En una sociedad en la que el momento «comer» es un mero trámite, es importante trasmitirle a un bebé que ese momento es un momento familiar, en el que hay que escuchar al cuerpo para ver sensaciones de hambre, saciedad etc. Y esto es complicado de hacer si no tienes toda la información necesaria. Desde los hitos que hay que cumplir para abordarlo de forma segura hasta los cortes seguros de los alimentos, la presentación, la calma de saber hacer en caso de atragantamiento, temas de alergias, introducción de alérgenos y un largo etc, que sin este programa no hubiera conocido y sería un auténtico caos. Siempre lo digo pero el hecho de tener a un profesional que te resuelve cualquier tipo de duda en referencia a esta etapa es tranquilidad absoluta.

    María Pastor

    5/5
    Estoy encantada, buscaba asesoramiento y una dieta personalizada para recuperar mi cuerpo tras dos embarazos bastante seguidos y Laura me está ayudando mucho. Te enseña a comer bien identificando la comida sana y te prepara una dieta personalizada, fácil de llevar y con platos muy variados. Me voy siempre con ganas de que llegue la siguiente cita.

    4,8 puntuación en Google

    más de 170 reseñas

    4.8/5

    Preguntas frecuentes

    ¿Puedo empezar el programa en el segundo trimestre?

    ¡Sí! Puedes comenzar en cualquier momento, nosotras iremos personalizando la información según tus necesidades y te acompañaremos desde el momento en que te incorpores como si lo hubieras hecho desde el principio. Del mismo modo, abonarás la parte proporcional.

    Aunque el plan termine en el momento del parto, ¿puedo seguir haciendo un seguimiento con vosotras?

    Sí, después de dar a luz estaremos encantadas de verte y de seguir dándote orientación sobre lo que necesites. Muchas mamás es por lo que optan, de modo que podemos ver temas sobre la alimentación de la mamá lactante, lactancia en tándem, mejora del peso, etc.

    ¿Puedo regalar este programa a alguna amiga o familiar?

    ¡No se nos ocurre nada mejor! Muchas veces no sabemos que regalarle a esa mamá tan querida y no habrá mejor manera de demostrarle cuánto la quieres y lo que te preocupas por ella y por su futuro bebé que regalándole este programa. Los dos te lo agradecerán y seguro que no se olvidarán de tan precioso detalle.

    ¿Se abordan temas sobre lactancia?

    Sí, las responsables están certificadas como asesoras de lactancia materna, además de ser madres y poder compartir contigo la experiencia de amamantar, ambas con lactancias prolongadas y satisfactorias. Estamos seguras de que recibirás todo el apoyo que necesites y que podremos resolver todos los obstáculos que a los que puedas enfrentarte durante tu lactancia.

    Me gustaría hacer el seguimiento de la alimentación del bebé con vosotras, ¿trabajáis tema baby led weaning?

    Sí, dentro del área maternoinfantil es una de las áreas en las que centramos nuestras asesorías y consultas. Sin problema resolveremos todas vuestras dudas.

    Si necesitas más información

    Empieza tu programa ahora

    asesoramiento nutricional

    En el Centro de Nutrición y Psicología Laura Jorge encontrarás:

  • Dieta adaptada y personalizada para ti.
  • Acompañamiento durante tu proceso de cambio.
  • Distintos materiales adaptados a tus necesidades y objetivos.
  • Un aprendizaje que será para toda tu vida.
  • Resultados, y sin recuperación del peso perdido.
  • Motivación y ayuda de las mejores profesionales.
  • Nutricionistas y psicólogas tituladas y con experiencia en cada especialidad.
  • Nuestras especialistas en alimentación en el embarazo

    Laura-Jorge

    Laura Jorge Martínez

    Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge
    Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
    Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva.
    ISAK nivel 1.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Formación en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer.
    Diseño sin título (18)

    Sonia González

    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV00244
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Asesora certificada en lactancia materna.
    Especializada en la prevención y tratamiento del sobrepeso y obesidad, a través del coaching y la educación alimentaria.
    Especializada en nutrición clínica en el tratamiento de patologías digestivas, intestinales y microbiota desde un enfoque integral.
    Diseño sin título (18)

    Sonia González

    Dietista-Nutricionista
    Colegiada CV00244
    Especializada en nutrición clínica, alimentación materno infantil, BLW e intervenciones familiares.
    Asesora certificada en lactancia materna.
    Especializada en la prevención y tratamiento del sobrepeso y obesidad, a través del coaching y la educación alimentaria.
    Especializada en nutrición clínica en el tratamiento de patologías digestivas, intestinales y microbiota desde un enfoque integral.
    Laura-Jorge

    Laura Jorge Martínez

    Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge
    Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
    Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva.
    ISAK nivel 1.
    Especializada en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral.
    Formación en nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer.

    Más de 5 años de experiencia
    Más de 5000 clientes con vidas nuevas
    Más de 70.000 personas se han unido a nuestra filosofía #comesanoyvivesano

    Si necesitas más información

    Empieza tu programa ahora

    Alimentación durante el embarazo y postparto

    Se trata de un programa de acompañamiento para la mamá gestante. Si has seguido leyendo hasta aquí, es porque sabes la importancia que tiene la alimentación, los hábitos de vida y la salud en relación con el desarrollo óptimo de tu bebé.

    Te damos la ¡ENHORABUENA!

    Ser consciente de esto es el primer paso para garantizar que, tanto tú como tu bebé, estéis cubiertos nutricionalmente y esto es elemental para que tu embarazo se desarrolle sin preocupaciones.

    ¿Por qué un programa de acompañamiento?
    El embarazo es una etapa especial, única y maravillosa. Tu cuerpo va a realizar prácticamente un milagro: crear una vida. Se trata de una etapa en la que todas las mujeres vivimos pendientes de que nuestro bebé esté bien, de que crezca, de que coja peso y de que nada que nosotras podamos evitar le afecte. Lo cierto es que muchas veces no sabemos y estamos perdidas, no encontramos información certera e incluso la vemos contradictoria… La inseguridad, las dudas, la incertidumbre… El no saber nos mata, y necesitamos que nos guíen y nos orienten, que nos tiendan una mano amiga que nos acompañe durante el camino.

    Nuestra misión es tenderte esa mano, proporcionarte información fiable, que te sientas segura y que, sobre todo, te sientas preparada para todo lo que está por llegar durante tu embarazo y postparto. Queremos que te sientas arropada y acompañada por un equipo que estará siempre ahí para lo que necesites: NOSOTRAS SEREMOS TU TRIBU.

    ¿En qué consiste?
    Programa de acompañamiento dietético/nutricional y emocional que cubre todo tu embarazo hasta el nacimiento de tu bebé. Tendremos una primera cita de valoración y luego nos veremos en cada trimestre para abordar las necesidades de cada etapa.

    ¿Qué incluye?
    4 Sesiones:

    • Primera consulta de valoración.
    • Un seguimiento en el 1r trimestre – Seguridad alimentaria, higiene, suplementos, alimentación saludable y resolución de dudas personalizadas.
    • Un seguimiento en el 2º trimestre – Ganancia de peso, necesidades específicas, alteraciones comunes y resolución de dudas personalizadas.
    • Un seguimiento en el 3r trimestre – Preparativos para la llegada del bebé, información sobre lactancia y/o fórmula, puerperio y resolución de dudas personalizadas.

    En cada consulta iremos abordando las distintas necesidades de cada trimestre y resolveremos todas tus dudas. Complementaremos la información con temas que es importante que conozcas para que tu embarazo se desarrolle con todas las garantías de salud. Además, te daremos información complementaria en formato pdf para que siempre puedas consultarla, así como ideas de menús adaptados a tus necesidades. Tras cada consulta se te entregarán todos los materiales, menús personalizados, y además durante todo el embarazo estaremos en contacto por correo electrónico y al otro lado del teléfono para solucionar las dudas que te vayan surgiendo.

    Sabemos que, aunque son momentos muy bonitos, también se pueden tener sensaciones algo agridulces y que surjan muchos miedos y dudas. Por eso, NOSOTRAS SEREMOS TU TRIBU.

    #comesanoyvivesano

    Una comunidad de más de 100k de seguidores

    Otros servicios de Nutrición y Psicología

    Mejora tu salud hormonal mediante una alimentación y estilo de vida más saludables.
    Programa de asesoramiento en alimentación complementaria y Baby-led Weaning. Queremos acompañarte y guiarte en la alimentación de tu bebé.
    Te ayudamos a alcanzar el objetivo de la pérdida de peso, y hacerlo sostenible a lo largo del tiempo.
    En estas sesiones, aprenderéis a comer de manera saludable en familia.
    Sufrir patologías puede convertir el qué comer en todo un reto. Te ayudamos a mejorar tu sintomatología y aumentar tu bienestar.
    Te ayudamos a que tus necesidades energéticas y nutricionales estén cubiertas.

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