¿QUÉ INCLUYE ESTE PACK?

Menú mensual saludable:
Organiza tus comidas de forma sencilla y sabrosa. Descubre nuevas recetas que harán que comer sano sea fácil, rápido y ¡delicioso! Perfecto para quienes tienen poco tiempo y muchas ganas de cuidarse.

Charla con Laura Jorge – Come sano y vive sano:
Aprenderás a leer etiquetas, a organizar tus platos, a planificar tu alimentación de forma práctica y equilibrada, ¡y mucho más! Una guía imprescindible para empezar el año con buen pie. La charla se realizará el 8 de Enero a las 19h.

Charla con Raquel López – Alimentación y emociones:
Descubre cómo gestionar la ansiedad, el estrés y la alimentación emocional. Trabaja en tu autoestima y aprende a reconectar contigo mismo/a para afrontar el nuevo año con confianza. La charla se realizará el 9 de Enero a las 19h.

*Las charlas se realizarán de forma online vía Zoom, te mandaremos un enlace a tu correo para que puedas tener acceso. Te recomendamos que lo veas en directo para que puedas hacernos preguntas y participar en directo, pero se quedará grabado y podrás verlo cuando puedas.