Estamos muy contentas con la acogida de nuestra primera edición de talleres, en el Centro de Nutrición Laura Jorge y teníamos muchas ganas de contároslo.

Además, agradecer a los asistentes su confianza y a las marcas (Roll´eat, Vita33 Shop y Pepita & Grano Valencia) que han querido participar con nosotras y nos han facilitado el poder ofrecer un obsequio a cada uno de los asistentes, para facilitar nuestro mensaje #comesanoyvivesano, por lo tanto, mil gracias.

Queremos contaros un pequeño resumen de los talleres realizados en la primera edición, para así animaros a asistir a la segunda edición de talleres, porque sí, tendremos más ediciones, ya que son muchas la personas que se han quedado en lista de espera, y por supuesto, ya estamos barajando talleres con nueva temática, pero eso será más adelante.

TALLER DE ETIQUETADOS

Este taller ha sido impartido por Laura Jorge (@ljnutricion) y Carolina Navarrete (@carol_nnutricion), su objetivo es enseñar de una manera teórica-práctica la interpretación del etiquetado nutricional de los productos que nos podemos encontrar en cualquier supermercado y que aparentemente pueden parecer sanos, pero no lo son. Por lo tanto, queremos que aprendáis a ser críticos con vuestra alimentación y tengáis los recursos y estrategias para escoger las mejores alternativas de vuestro supermercado y no os dejéis confundir con el marketing y la publicidad.

TALLER “LA VUELTA AL COLE”

Impartido por nuestra nutricionista Marta Marqués, (@martamarquesnutricion) especializada en nutrición infantil, pretende ofreceros una charla con consejos para la instauración de hábitos saludables en los niños a la par que en la familia. Además, analizamos aquellos alimentos destinados para la población infantil y que desgraciadamente no son la mejor alternativa, por lo tanto, para evitarlos facilita numerosas recetas, ideas y opciones saludables para que la incorporación a un estilo de vida saludable sea la opción que prefiera tu hijo, en su día a día.

TALLER DE PSICONUTRICIÓN

En este caso ha sido Raquel L. Rubio, (@raquel.l.rubio) nuestra psicóloga del centro la encargada,. Su objetivo es ofrecer un taller en el que logréis entender cómo influye la falta de motivación que a veces se produce ante un cambio de hábitos y así, ofreceros pequeños recursos para comenzar el cambio. Y así, invitaros a la reflexión sobre la relación que en ocasiones tenemos con la comida y para ello se realizará una actividad de mindfulleating, una de las mejores estrategias para abordar la alimentación emocional.

¿Os ha gustado?, pues ya tenéis fechas disponibles para los próximos y las plazas son limitadas.

Próximos talleres

• Taller de Psiconutrición: 28 de Noviembre a las 18h, que contará con la colaboración de Olga Brú, podréis disponer los asistentes una clase gratuita impartida por ella.
• Charla sobre  Babe Led Weaning: 3 de Diciembre a las 18h, tendréis también la oportunidad de asistir a una clase gratuita de la mano de MamiFit
• Taller de Etiquetados: 13 de Diciembre a las 18h.

Si os pica la curiosidad, no dudéis en escribirnos al correo talleres@laurajorgenutrición.com para poder obtener más información, nos encantará responderos.

Y si te apetece organizar un taller con nosotras ¡cuéntanoslo!

Equipo de nutrición Laura Jorge.