Alimentación, emociones y motivación

¡Hola a todos! Como sabéis, el jueves 16 de enero tendremos la quinta edición del taller de psiconutrición que imparte nuestra compañera Raquel, en nuestro centro  (Carrer de Fontanars dels Alforins, 51, Bajo, Valencia). Queremos daros unas pinceladas sobre la temática, por si os resulta interesante asistir: La psiconutrición es una disciplina que reúne dos campos de […]

Consejos para la vuelta a la rutina tras las navidades

¡Hola a todos! Ya estamos en enero y toca volver a la rutina después de las navidades. Puede parecer que no estemos preparados o nos hayamos quedado estancados en estos días de fiesta, pero todo es cuestión de actitud. Así que, ¡manos a la obra y a por el 2020! Para daros ese empujón, os […]

Soy intolerante a la fructosa, ¿qué hago en navidad?

Ya ha llegado la navidad y, con ella, le acompañan las infinitas comidas y cenas. Ya de por sí, son comidas que nos acaban hinchando e incluso sentando mal, pero si además padeces algún tipo de intolerancia, especialmente a la fructosa, todo se complica aún más. Por eso, desde el Centro de Nutrición Laura Jorge […]

Jornadas navideñas Laura Jorge

Como sabéis, ayer fueron nuestras primeras jornadas navideñas del centro. No vamos a negar que cuando nos lo propuso nuestra directora Laura, tuvimos una mezcla de ilusión y miedo. Miedo por no poder estar a la altura de las circunstancias e ilusión por poder compartir “nuestra casa” y, enseñaros lo que es para nosotras nuestro […]

Primeras jornadas navideñas LJ

Bienvenido diciembre, ¡que ganas teníamos! ¿Verdad? Se acerca la navidad y con ello la época de reencuentros con familiares y amigos, emociones a flor de piel, calles adornadas, llenas de luz y magia y, ¡nosotras queremos que sintáis eso en el centro! Por eso, hemos preparado ¡las primeras jornadas navideñas en el centro el jueves […]

Charla de maratón Valencia en el Centro de Nutrición Laura Jorge

¡Hola a todos! El otro día, comenzamos con los saraos que tantas ganas teníamos de realizar en el nuevo centro. Ya que, este era uno de los objetivos que queríamos conseguir cambiándonos a un centro más grande. Gracias a Transvia Sport, pudimos impartir una charla para todos los participantes  en el «Reto al sector turístico», […]

Después del verano, dieta

Hola a todos. Después del verano ya sabemos lo que toca ¿no? dieta, dieta y más dieta, ¿quién no conoce esta asociación? Desde el Centro de Nutrición Laura Jorge, defendemos que el concepto dieta se ha quedado totalmente obsoleto y apostamos por un estilo de vida saludable y flexible a lo largo de todo el […]

Nuevo Centro de Nutrición Laura Jorge

¡Nueva etapa! ¡Nuevo Centro de Nutrición Laura Jorge! ¡Estamos de vuelta! Desde Julio que no pasábamos por el Blog. Imagino que muchos estaréis informados y al tanto de todo, pero para los que no: ¡Hemos hecho muchos cambios! -Nos hemos mudado a un local más grande. Un espacio que hemos diseñado con mucho cariño, para […]

Fallas 2019

¿Preparados para las Fallas? Hoy os queremos ofrecer algunos consejos para que estas Fallas no signifiquen un problema en tu alimentación u objetivos dietéticos, y podáis disfrutar al máximo de ellas. Allá van algunos consejos: No anticipes que este tipo de festejos pueden echar por tierra todo lo que has conseguido hasta ahora. Tenerles miedo, sólo […]

Menú saludable para San Valentín

¡Hola a todos y feliz día de los enamorados! Hoy es San Valentín, y desde el Centro de Nutrición Laura Jorge queremos daros una idea de menú original, rico y saludable. Por supuesto, este día se puede celebrar tanto solo como acompañado, y no es necesario celebrar el amor, se puede celebrar lo que te […]