¿Por qué no bajo de peso?

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Si estáis en un proceso de pérdida de peso, a lo mejor te has hecho alguna vez esta pregunta, “¿por qué no bajo de peso?”. En este post, vamos a intentar resumir, algunas de las razones por las que puede verse interrumpido tu proceso de bajada de peso. ¿Por qué no bajo de peso? Estrés […]

Día Mundial de la Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria

trastornos de la conducta alimentaria

Hoy 2 de junio, queremos dedicar un espacio en nuestro blog para hablar sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Cuando pensamos en Trastornos de la Conducta Alimentaria, inmediatamente nos pueden venir a la cabeza palabras como: delgadez, obesidad, distorsión, comida…pero detrás de cada caso de TCA hay mucho más, hay trauma, sufrimiento, aislamiento, sentimiento […]

Asesoramiento nutricional online y presencial

asesoramiento nutricional

¡Ya hemos vuelto a la clínica y a nuestro asesoramiento nutricional de manera presencial! Llevamos ya un par de semanas abiertas atendiendo tanto de manera online como presencial. Queremos agradeceros a todos vosotros, pacientes y seguidores, todo el cariño, compromiso y trato que hemos recibido durante la cuarentena. Estamos muy agradecidas de la cantidad de […]

Día Internacional SIN DIETAS, 6 de mayo

dietas

Desde el Centro de Nutrición Laura Jorge queremos hacerle un hueco en nuestro blog al Día Internacional Sin Dietas. Hoy, 6 de Mayo es un día especial. Este día intenta luchar por la diversidad corporal, promover una alimentación equilibrada, juzgar los cánones de belleza imposibles… ¡sin dietas! Dicho de otro modo, intenta acabar con las […]

Servicios de nutrición online durante la cuarentena

Desde el Centro de Nutrición Laura Jorge, queremos daros las gracias por seguir confiando en nosotras durante estos momentos tan complicados para todos y seguir con vuestra nutrición online. Pese a que sabemos que la situación no es la habitual, intentamos mantener normalidad y no dejar de ayudaros a llevar una buena alimentación y a […]

3 Recetas con calabacín

recetas con calabacín

El calabacín es una hortaliza muy útil y fácil de añadir a una alimentación saludable, que nos ayuda a cocinar platos con diferentes texturas y combinaciones. Por eso, hemos querido dejaros 3 recetas con calabacín en el post de hoy. Pero, antes, ¡vamos a ver  porque es una hortaliza tan recomendada! Posee un elevado aporte […]

Consejos para la vuelta a la rutina tras las navidades

¡Hola a todos! Ya estamos en enero y toca volver a la rutina después de las navidades. Puede parecer que no estemos preparados o nos hayamos quedado estancados en estos días de fiesta, pero todo es cuestión de actitud. Así que, ¡manos a la obra y a por el 2020! Para daros ese empujón, os […]

Consejos para Navidad

¡Hola a todos y feliz Navidad! ¿Pensando en cómo afrontar las navidades? Nosotras queremos daros algunos consejos para Navidad, son muy sencillos y es bueno que empecéis a tenerlos en cuenta e interiorizarlos desde ya: No anticipes que todo lo que hiciste hasta ahora puede verse perjudicado por estas fechas especiales. Cambiaremos el objetivo, quizás […]

Aprender a comer y cambiar hábitos puede cambiar tu vida

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Seguimos con los motivadores… Hoy es el turno de Virtudes, la que nos confiesa que aprender a comer y cambiar hábitos puede cambiar tu vida. Era el momento, estaba convencida y ahora mismo podría enumerar miles de razones por las que decidí ponerme en manos de un nutricionista. Destacaré, principalmente, que cada día notaba que […]

¡Bienvenidos al blog de Laura Jorge Nutrición!

¡Hola a todos! Algunos igual ya me conocéis por otras de mis RRSS o por ser pacientes, amigos, familiares…, pero para los que no, aquí una breve presentación. Me llamo Laura Jorge y soy Nutricionista (Colegiado Nº: CV00385). Estudié ya hace unos cuantos años en la Universidad de Valencia la Diplomatura de Nutrición Humana y Dietética […]