Centro de Nutrición Laura Jorge

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Laura Jorge Nutrición / Posts tagged "nutrición" (Page 3)

Salud Intestinal

¡Hola a todos! Hoy os hablamos de salud intestinal. Ya lo decía Hipócrates: “Toda enfermedad comienza en el intestino”, y miles de años después las investigaciones demuestran que estaba en lo cierto. Más del 80% de nuestro sistema inmunitario está en nuestro intestino. Por ello, si nuestra salud...

¡Ampliamos equipo!

¡Hola a todos! Hoy os traemos nuevas noticias: ¡Ampliamos equipo! Tenemos dos nuevas incorporaciones para ofreceros más servicios y reducir la lista de espera. Más adelante, se presentarán para que podáis conocerlas un poquito mejor. El equipo está al completo y estos son todos los servicios con lo...

¿Hambre de tiempo?

¡Hola a todos! Hoy os hablamos de un tipo de alimentación emocional muy común,"hambre de tiempo". Trata de una relación con la comida que viene dada por el nivel de estrés y la falta de tiempo que sentimos a lo largo del día. Para que podáis entenderlo...

El kiwi: una fruta rica en fibra

 doItMarvel('r26356'); Os suena esta foto, ¿verdad? Seguro que la habéis visto alguna vez en mis publicaciones ;) ¡Hoy vamos a hablar del kiwi! Todos los que me conocéis sabéis que  entre mis recomendaciones siempre está la de: Fruta y verdura como base de tu dieta. También sabéis que...

Dieta vegetariana

] ¡Hola a todos! ¡Hoy os hablamos sobre dieta vegetariana! Cada vez hay más personas que, por diferentes motivos, deciden llevar una dieta exenta de productos de origen animal. Nuestro papel como nutricionistas, es ayudar a estas personas a que lleven una dieta saludable, equilibrada y que cubra...

Charlas sobre alimentación saludable

¡Hola a todos! Queremos hablaros acerca de las charlas que estamos impartiendo en los Herbolarios Navarro de Valencia. Os dejamos el enlace para tener más información. La semana pasada, nos iniciamos con la temática "Slow Food", y las encargadas de esta charla fueron, Marta Marqués y Raquel L.Rubio....

Consejos para la vuelta tras las navidades

¡Hola a todos! Ya han pasado algunos días tras la vuelta de las navidades, y para aquellos que sintáis que no estáis preparados, aquí van unos consejos: 1. Pensamiento importante: detrás del 1 el 2, parece una tontería pero a veces nos saltamos este paso. 2. Planificación y...

Hidratos de carbono y running

¡Hola a todos y feliz año nuevo! Seguramente más de uno habrá oído hablar de los hidratos de carbono o carbohidratos, pero a la hora de alimentarnos nos surgen muchas dudas, vamos a resolver alguna de ellas: ¿QUÉ SON LOS HIDRATOS DE CARBONO? Los hidratos de carbono son...

#NavidadesLJ

¡Hola a todos! ¿Qué es esto de #NavidadesLJ? Es una iniciativa por parte del equipo de nutrición de Laura Jorge para promover hábitos saludables en estas fechas tan señaladas en el que mucha gente encuentra la excusa perfecta del año para sumarnos al: ¡En Navidad todo vale! Esto...