Mi experiencia en la Media Maratón de Barcelona 2020

El pasado fin de semana tuvo lugar la Media Maratón de Barcelona y, como muchos de vosotros me preguntasteis, me he animado a contaros mi experiencia. Llevo corriendo unos 5 años aproximadamente y, si alguien me cuenta hace unos años de todo lo que iba a ser capaz de correr no me lo habría creído. […]

Claves para el Maratón de Valencia 2019

¡Se acerca el gran día! Llevas meses entrenando para ello, durmiendo menos y esforzándote mucho, pero tú ya sabes que el Maratón de Valencia no solo se corre el 1 de diciembre, lo has corrido ya, desde agosto hasta ahora. Por lo que, maratoniano, solo nos queda ver los últimos detalles y salir a disfrutar […]

Hidratos de carbono y running

¡Hola a todos y feliz año nuevo! Seguramente más de uno habrá oído hablar de los hidratos de carbono o carbohidratos, pero a la hora de alimentarnos nos surgen muchas dudas, vamos a resolver alguna de ellas: ¿QUÉ SON LOS HIDRATOS DE CARBONO? Los hidratos de carbono son macronutrientes, junto con las grasas y las […]

La 10k de Valencia 2018, nuestra primera carrera juntas

10k de Valencia

¡Hola a todos! Ya recuperadas de la 10k de Valencia 2018, nuestra primera carrera juntas, así que queremos dejaros nuestra experiencia en las siguientes líneas. El equipo del Centro de Nutrición Laura Jorge nos hemos animado a correr la 10k de Valencia 2018. Para algunas del equipo era nuestra primera carrera (@martamarquesnutricion y @raquel.l.rubio) y  […]

Consejos Medio Maratón Valencia

¡Hola a todos! ¿Estáis preparados? Hoy queremos ofreceros algunos consejos para el Medio Maratón que se realizará este 28 de Octubre en Valencia. En esta semana es de vital importancia la alimentación para el rendimiento en tu carrera, porque como decimos en el equipo «la alimentación también se entrena» y os queremos ayudar a ello. […]

Mi primera vez en la Wings for Life World Run

Alegría, emoción, sonrisas, abrazos… ¡ Wings for Life World Run en estado puro ! Este domingo, participé, por primera vez en esta especial carrera. A la par que especial (ya que el 100% de lo recaudado se destina a combatir las lesiones de médula espinal), diferente, como os contaba en: https://2591741-0.web-hosting.es/wings-for-life-world-run/. Y, ¡me encantó! Aunque, […]

¿Quién se viene a la Wings For Life World Run?

Algunos ya lo habréis visto, pero para los que no, ¡el 7 de Mayo tenemos un cita! Si si, el 7 de Mayo se celebra la carrera Wings For Life World Run. Una carrera diferente y solidaria. ¿Diferente? Pues sí, ya que no hay línea de meta, mejor dicho, la línea de meta es móvil (el conocido […]

Carrera de la Mujer 2017

Otro año más, Valencia, acoge a la Marea Rosa. 15.000 corredoras se calzaron ayer domingo las zapatillas para correr la Carrera de la Mujer 2017. Todas lucíamos el dorsal 016 en la que ha sido la primera cita del calendario del circuito de ocho pruebas de la Carrera de la Mujer, con la finalidad de […]