La planificación es la mejor herramienta para comer sano y vivir sano. Por ello, con este planificador, te proponemos organizar tu tiempo para que puedas unirte a este estilo de vida. Sus páginas están pensadas para que te organices la semana, teniendo en cuenta la lista de la compra, tus comidas y cenas, tus objetivos de la semana y tus momentos de autocuidado.

Incluye consejos de uso, ideas para la lista de la compra, consejos para comer sano y consejos para vivir sano.

Este planificador está creado por Raquel López, dietista y psicóloga del Centro y por Laura Jorge. Entre las dos han creado el planificador ideal para ayudarte a conseguir tus objetivos.

Características y dimensiones:

• Organizador semanal atemporal.
• Tamaño: A4
• Páginas: 56 páginas
• Encuadernación: En espiral y con tapa estucada de 350g.

Sin envío, recogida en Centro de Nutrición y Psicología Laura Jorge.