#Miveranosano

Alimentación saludable
Centro de Nutrición Laura Jorge
miveranosano-705x470-1
¿Qué es #miveranosano?

Como muchos habréis visto por las redes sociales, hemos lanzado una iniciativa para conseguir que este verano (que ya ha llegado y se ha hecho notar) sea un verano lleno de momentos sanos, momentos que os llenen y os hagan sentir bien.

La mayoría de reuniones que hacemos durante el verano con familia, amigos, etc. engloban una comida, una cena, un picnic, un aperitivo o un café. Lo que nosotras pretendemos con el lanzamiento de este hashtag, es demostraros que es posible llevar una alimentación saludable en todo momento, que no hay excusas.

A lo largo del verano vamos a ir publicando sobre comidas en la playa, comidas o cenas en restaurantes, almuerzos y meriendas, aperitivos, comidas de viaje… Todo muy fresquito y saludable, para que pueda ayudaros en esos momentos en los que estamos sin ideas. Antes de recurrir a comida insana será mejor entrar en #miveranosano y poder optar por una opción saludable!!

Además, nos encantaría poder ver cómo cuidáis vosotros vuestra alimentación. Saber si las ideas que os proponemos os ayudan a mejorar vuestros hábitos ya que, aunque mucha gente no se lo plantee, el verano puede ser una buena época para empezar a alimentarse de manera saludable.

¿A quién no le apetece una sandía bien fresquita después de un baño en la playa? o ¿una ensalada de legumbres fresquita y a la vez saciante? Aprovechemos esta época en la que apetecen cosas más frías y ligeras para empezar a comer más alimentos vegetales y evitar los alimentos procesados e insanos.

Además, al disponer de más tiempo libre, es una buena temporada para trabajar el tema de la organización de comidas, aprender a cocinar, empezar con el deporte y desconectar (algo que también es importante para llevar #miveranosano)

¡Consigue que este verano no te pase factura con nuestro ebook del verano!

¿Os animáis? ¡¡Nos encantaría que os unierais a #miveranosano!!

Centro de nutrición Laura Jorge

Compartir

¡Solo hasta el 30 de Septiembre!

REGALO EBOOK MENÚ 4 SEMANAS

Menú mensual de 4 semanas con ideas rápidas para volver a la rutina con energía

Regalo incluido en cualquiera de las suscripciones al Club
¡sólo hasta el 30 de Septiembre! 

Un completo plan nutricional de 28 días para la vuelta a la rutina repleto de recetas fáciles de elaborar e ideas rápidas con procesados saludables y alimentos frescos perfectos para la vuelta a la rutina.

¿Quieres que te enviemos a tu correo los nuevos artículos con recetas y consejos sobre nutrición saludable como este? Suscríbete:

Deja un comentario

Presiona Enter para buscar y Esc para salir

ÚNETE A NUESTRA LISTA Y

Te envío Gratis

Manual de inicio con los 6 puntos CLAVE para aplicar con éxito la filosofía Comesano y Vivesano.

Aquí 👇