Laura Jorge Nutrición Alimentación saludable ¡Hoy es el Día Internacional del Chocolate!

¡Hoy es el Día Internacional del Chocolate!

Alimentación saludable
Centro de Nutrición Laura Jorge
día del chocolate

El 13 de septiembre, se celebra el  Día Internacional del Chocolate y, aunque el viernes ya os dejamos una receta muy dulce en facebook, hoy queremos enseñaros algunas curiosidades ¡para todos los amantes de este manjar!

  1. El chocolate es un alimento que se obtiene mezclando cacao, azúcar y manteca de cacao. Cuánto más cacao tenga, más puro es y, por tanto, menos contenido de azúcar. Si el chocolate tiene un 75% de cacao, aproximadamente el 25% será de azúcar. Por tanto, un chocolate del 99% realmente no es chocolate, sino más bien pasta de cacao pura, por ello es muy amargo.
  2. Lastimosamente no hay evidencias científicas para decir que sea afrodisíaco, estas propiedades se asocian más bien al placer de su consumo.
  3. Un punto positivo, es que no está relacionado con la aparición de acné, ya que no se ha encontrado evidencia científica sobre esto, más bien se ha relacionado con el consumo de azúcar, por ello, es mejor elegir siempre un chocolate con un alto % de cacao.
  4. El chocolate puede actuar como estimulante para los seres humanos debido a que contiene componentes químicos como la teobromina, triptófano (aminoácido precursor de la serotonina), feniletilamina (precursor de la dopamina) y cafeína, bien es cierto que para tener este efecto se ha de consumir en grandes cantidades.
  5. Y como último dato curioso, te contamos que los perros no pueden comer porque la teobromina es compuesto químico tóxico para ellos.

¡Nos vemos pronto!

Carolina Navarrete

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