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Plan Healthy 15 días

Plan completo de comidas, recetas y entrenamiento durante 15 días.

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Incluye un menú, recetas y entrenamiento de mano de 4 profesionales que nos hemos unido para crear este plan que te ayudará a sentirte mejor y a comenzar o retomar tu cambio hacia un estilo de vida más saludable.

¿Te animas?

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Conoce a las profesionales que han desarrollado este plan para ti

NUTRICIÓN · LAURA JORGE

  • Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
  • Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge.
  • Especializada en tratamiento del sobrepeso y la obesidad y educación nutricional. Le gusta enseñar a las personas a cuidarse y a comer de manera saludable para mejorar su estilo de vida.

DEPORTE · MARÍA MARTINEZ

  • Experta titulada en fitness, pilates, y actividades dirigidas.
  • Instructora de Fitness y Actividades Dirigidas por la Real Federación Española de Gimnasia y la Asociación Europea del Fitness y la Salud.
  • Instructora del Método Pilates y actualmente, formándose como Maestra de Yoga.

COCINA · ANI Y SARA MARTINEZ

  • Expertas en cocina saludable y sabrosa.
  • Escritoras, creadoras de contenido y expertas en Redes Sociales.
  • Fueron pioneras en España creando una cuenta de recetas saludables y actualmente, llevan más de 7 años creando y compartiendo recetas saludables.

Algunas recetas que podrás encontrar

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