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Plan Healthy 15 días
Plan completo de comidas, recetas y entrenamiento durante 15 días.
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Incluye un menú, recetas y entrenamiento de mano de 4 profesionales que nos hemos unido para crear este plan que te ayudará a sentirte mejor y a comenzar o retomar tu cambio hacia un estilo de vida más saludable.
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Conoce a las profesionales que han desarrollado este plan para ti
NUTRICIÓN · LAURA JORGE
- Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
- Fundadora y Directora del Centro de Nutrición Laura Jorge.
- Especializada en tratamiento del sobrepeso y la obesidad y educación nutricional. Le gusta enseñar a las personas a cuidarse y a comer de manera saludable para mejorar su estilo de vida.
DEPORTE · MARÍA MARTINEZ
- Experta titulada en fitness, pilates, y actividades dirigidas.
- Instructora de Fitness y Actividades Dirigidas por la Real Federación Española de Gimnasia y la Asociación Europea del Fitness y la Salud.
- Instructora del Método Pilates y actualmente, formándose como Maestra de Yoga.
COCINA · ANI Y SARA MARTINEZ
- Expertas en cocina saludable y sabrosa.
- Escritoras, creadoras de contenido y expertas en Redes Sociales.
- Fueron pioneras en España creando una cuenta de recetas saludables y actualmente, llevan más de 7 años creando y compartiendo recetas saludables.
Algunas recetas que podrás encontrar
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