Centro de Nutrición Laura Jorge

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Blog - Página 9 de 11 - Laura Jorge Nutrición
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Mindful eating, ¿podría ayudarme?

¡Hola a todos! Hoy quería presentaros un recurso que uso mucho en mis sesiones de psiconutrición, el mindful eating o también llamado, alimentación consciente. El concepto mindful eating, proviene de la filosofía de centrar la atención en aquello que se está realizando en el momento presente, en...

Consejos Medio Maratón Valencia

¡Hola a todos! ¿Estáis preparados? Hoy queremos ofreceros algunos consejos para el Medio Maratón que se realizará este 28 de Octubre en Valencia. En esta semana es de vital importancia la alimentación para el rendimiento en tu carrera, porque como decimos en el equipo "la alimentación también...

¡Hablemos del kiwi!

¡Hablemos del kiwi! Todos los que me conocéis sabéis que entre mis recomendaciones siempre está la de: Fruta y Verdura como base de tu dieta. También sabéis que me gustan prácticamente todas las frutas y verduras, aunque algunas me gustan especialmente, y entre ellas está el kiwi. El...