Centro de Nutrición Laura Jorge

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Laura Jorge Nutrición, autor en Laura Jorge Nutrición - Página 8 de 12
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Author: Laura Jorge Nutrición

Laura Jorge Nutrición / Articles posted by Laura Jorge Nutrición (Page 8)

Fallas 2019

¿Preparados para las Fallas? Hoy os queremos ofrecer algunos consejos para que estas Fallas no signifiquen un problema en tu alimentación u objetivos dietéticos, y podáis disfrutar al máximo de ellas. Allá van algunos consejos: No anticipes que este tipo de festejos pueden echar por tierra todo lo...

Charlas sobre alimentación saludable

¡Hola a todos! Queremos hablaros acerca de las charlas que estamos impartiendo en los Herbolarios Navarro de Valencia. Os dejamos el enlace para tener más información. La semana pasada, nos iniciamos con la temática "Slow Food", y las encargadas de esta charla fueron, Marta Marqués y Raquel L.Rubio....

Menú saludable para San Valentín

¡Hola a todos y feliz día de los enamorados! Hoy es San Valentín, y desde el Centro de Nutrición Laura Jorge queremos daros una idea de menú original, rico y saludable. Por supuesto, este día se puede celebrar tanto solo como acompañado, y no es necesario celebrar...

Día Mundial contra el Cáncer

¡Hola a todos! Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer y queremos hacer honor a este día, hablando sobre ello. Según la Asociación Española contra el Cáncer, el cáncer es un gran problema de salud en nuestra sociedad actual, ya que puede afectar a uno de cada tres...

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Baby Led-Weaning

¡Hola a todos! Hoy quiero hablaros sobre una manera de llevar a cabo la alimentación complementaria. Este es un tema en el que surgen muchas dudas y miedos. El método se llama “Baby-Led Weaning” o “alimentación complementaria guiada por el bebé” y consiste en introducir la alimentación...

Ultraprocesados, ¿cuál es el problema?

¡Hola a todos! Esta semana me apetecía trasladaros una pequeña reflexión sobre los ultraprocesados, ¿dónde está el verdadero problema?. Antes de nada, vamos a explicar que es un alimento ultraprocesado: se trata de formulaciones industriales altamente procesadas. Se usan ingredientes como azúcares, grasas, aceites, antioxidantes, sal y...

Consejos para la vuelta tras las navidades

¡Hola a todos! Ya han pasado algunos días tras la vuelta de las navidades, y para aquellos que sintáis que no estáis preparados, aquí van unos consejos: 1. Pensamiento importante: detrás del 1 el 2, parece una tontería pero a veces nos saltamos este paso. 2. Planificación y...

Hidratos de carbono y running

¡Hola a todos y feliz año nuevo! Seguramente más de uno habrá oído hablar de los hidratos de carbono o carbohidratos, pero a la hora de alimentarnos nos surgen muchas dudas, vamos a resolver alguna de ellas: ¿QUÉ SON LOS HIDRATOS DE CARBONO? Los hidratos de carbono son...

Consejos para Navidad

¡Hola a todos y feliz Navidad! ¿Pensando en cómo afrontar las navidades? Nosotras queremos daros algunos consejos para Navidad, son muy sencillos y es bueno que empecéis a tenerlos en cuenta e interiorizarlos desde ya: No anticipes que todo lo que hiciste hasta ahora puede...