¡Hola a todos! La semana pasada, desde el equipo del Centro de Nutrición Laura Jorge tuvimos el placer de impartir dos charlas para la promoción de una alimentación saludable, a continuación os detallamos un poquito más de cada una de ellas: Marta Marqués (@martamarquesnutricion), se encargó de la charla...
¡Hola a todos! Estamos muy contentas con la acogida de nuestra primera edición de talleres, en el Centro de Nutrición Laura Jorge y teníamos muchas ganas de contároslo. Además, agradecer a los asistentes su confianza y a las marcas (Roll´eat, Vita33 Shop y Pepita & Grano Valencia)...
¡Hola a todos! ¿Estáis preparados? Hoy queremos ofreceros algunos consejos para el Medio Maratón que se realizará este 28 de Octubre en Valencia. En esta semana es de vital importancia la alimentación para el rendimiento en tu carrera, porque como decimos en el equipo "la alimentación también...
En mi anterior post del blog hablé del ciclo de las dietas y lo importante que es no caer en él. Si eres de los que han tomado la decisión de empezar el cambio de manera definitiva, con ilusión, con ganas de resultados diferentes, donde el...
¡Hablemos del kiwi! Todos los que me conocéis sabéis que entre mis recomendaciones siempre está la de: Fruta y Verdura como base de tu dieta. También sabéis que me gustan prácticamente todas las frutas y verduras, aunque algunas me gustan especialmente, y entre ellas está el kiwi. El...
Estudio cineantropométrico ¡Hola a todos! Hoy me gustaría hablaros sobre un servicio que ofrecemos en el centro y que personalmente me apasiona: el estudio cineantropométrico. Aunque lo más atractivo de la antropometría es ver una caso real, creo que es necesaria una pequeña introducción teórica para que podáis...
En septiembre ya es bien conocida la frase “empiezo la dieta” y todo el mundo busca bajar los kilos ganados durante las vacaciones. Sabemos que septiembre está ahí y nos sirve de justificante durante el verano para hacer lo que realmente nos plazca (helado, alcohol,...
¡Ya estamos de vuelta tras las vacaciones! ¡Hola a todos! Este post va a ser muy breve ;), pero queríamos contaros también por aquí que...
Psiconutrición con Raquel L. Rubio ¡Hola a todos! ¡Hoy me toca a mí estrenarme en el blog! Quiero que conozcáis un poquito más de mí y cuál es mi función en el centro de Laura Jorge . Soy Raquel L. Rubio, Técnico Superior en Dietética (Col. CV 1875)...
¿Sabíais que la avena puede ser un buen aliado para entre horas? Hace unas semanas publicaba una foto en Instagram hablando de alimentos o combinaciones que os recomendaba para comer entre horas. Os propuse varias combinaciones como: Fruta a mordiscos o cortada...